Andreas Woltemath
Mentale Gesundheit ist kein Luxus.
Sie ist die Grundlage für ein gutes Leben.
In meiner Praxis begleite ich Menschen, die zur Ruhe kommen möchten, sich sortieren wollen oder nach mehr innerer Klarheit suchen. Menschen die scheinbar vor unlösbaren Herausforderungen stehen. Menschen, die mit Stress, Erschöpfung oder ständigen Gedankenkreisen ringen – oder einfach das Gefühl haben: So wie bisher geht es nicht weiter.
Ein Thema, das mich besonders begleitet: die mentale Begleitung bei Krebs. Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin – und weil ich weiß, wie stark die innere Haltung den Heilungsweg beeinflusst.
MEIN WEG
Ich bin 62, Vater von zwei Kindern – und jemand, der vieles erlebt und bewusst durchlebt hat. Das Leben und nicht die Schule oder die Uni hat mir die wichtigsten Zeugnisse geschrieben. 18 Jahre war ich Unternehmer, habe aufgebaut, verändert, losgelassen. Nach der Trennung meiner Ehe habe ich das Coaching pausiert, um meinen eigenen Keller aufzuräumen, mich neu zu finden und für meine Kinder da zu sein.
Später kam ich zurück – mit mehr Klarheit und Tiefe. Während der Pandemie entstand mein Onlinekurs für Krebspatient:innen. Heute fließt all das in mein Coachingprogramm Fokus Leben ein.
MEINE ARBEIT
Ich arbeite mit Hypnose, Mentaltraining, Atemarbeit , NPL und Gesprächen. Nicht nach Schema, sondern mit dem was du mitbringst.
Was zählt, ist, was dir hilft: Seien es Ruhe, Struktur, neue Perspektiven – oder einfach ein Mensch, der dich wirklich sieht.
WAS MICH QUALIFIZIERT:
- Über 25 Jahre Erfahrung im Mentaltraining
- Heilpraktiker für Psychotherapie
- Integraler Psychoonkologe
- Hypnosetherapeut (seit 2012)
- NLP Master, Atemtrainer (in Ausbildung)
- Über 3000 Hypnosen, über 2000 Coachings
- Entwickler von Fokus Leben – dem Coachingprogramm für Krebspatient:innen
Unsere vier Praxisbausteine:
1. Angstbewältigung –
Ängste loslassen, Freiheit gewinnen.
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2. State Management –
Du bestimmst, wie Du Dich fühlst.
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3. Atemtherapie –
Dein Anker für innere Ruhe und Energie.
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4. Fokus Leben –
Mentale Stärke und Hoffnung bei Krebs.
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Und sonst?
Ich liebe meine Familie, Schweden, Kaffee, meinen Hund, Sport, Spaziergänge, gute Bücher, Lagerfeuer, Wohnmobiltouren und ehrliche Gespräche. Wachstum ist für mich keine Phase – sondern ein Lebensstil. Klar. Geerdet. Mitten im Leben.
Ich glaube nicht an Schönreden.
Das Drama ist meist schon da – extra hinschauen hilft nicht.
Aber verstehen, ordnen, neu ausrichten: Das bringt dich weiter.
Oder, wie ich es oft sage:
„When you’re in a hole – don’t dig.“